Fødsel med doula
Alle kan have gavn af, at have doula med til fødslen, som en ekstra støtte og ressourceperson. Der kan være mange årsager til at vælge at have en doula med til fødslen. Her er nogle af dem:
- I ønsker at komme godt igennem graviditeten og forberede jer bedst muligt til fødslen og tiden efter
- I ønsker at have en ekstra støtteperson med til fødslen, der kan forklare de ting der sker undervejs
- I ønsker at komme så godt som muligt gennem fødslen, så I står stærkt sammen som par efter fødslen
- Hvordan en fødsel forløber er altid usikkert, og meget kan ikke planlægges. En doula kan hjælpe jer gennem usikkerhed og gennem uforudsete ting i graviditet, fødsel og tiden efter.
- Den vordende far er usikker på, hvordan han vil håndtere det at være med i fødslen. Doulaen tager både vare på mor og far i hele forløbet.
- Måske er der ting i fødslen, som du er bange for, og hvor en ekstra ressource vil øge din tryghed
- I ønsker at have en gennemgående person, der er hos jer i hele fødselsforløbet, der kender til jer og til jeres ønsker til fødslen
Hvad er en doula?
En doula er en kvinde som selv har født. Hun er uddannet til at støtte, give omsorg og uvildig information under graviditet, fødsel og barsel.
Ordet er græsk og betyder oprindelig ”kvinde som tjener/yder omsorg”. Det repræsenterer en urgammel tradition - jordbunden omsorg og fødselshjælp fra kvinde til kvinde.
En doula erstatter ikke hverken jordemoder, faderen eller andre pårørende. Hun er en ekstra ressourceperson til den fødende og hendes nærmeste. Hendes opgave er at skabe ro og tryghed undervejs og at supplere faderen og jordemoderen i arbejdet for den bedst mulige fødselsoplevelse for hele familien.
Hvorfor føde med en doula?
Undersøgelser har vist, at tilstedeværelsen af en professionel person, som den fødende er tryg ved, under hele fødslen kan reducere frekvensen af kejsersnit med op til 50%, mindske forbruget af smertelindring med 30% og reducere forbruget af vefremkaldende medicin med 40% - den såkaldte doula-effekt.
(kilde: Klaus Marshall: Mothering the mother).
Fødsel med doula sikrer kontinuerligt nærvær, støtte og opmuntring fra en kendt person der har erfaring med fødsler. Nøgleordet er omsorg på kvindens betingelser - doulaens fornemmeste opgave er at sikre at kvinden føler sig tryg....
Kvinder er skabt til at føde og kroppen kan godt, hvis vi giver den lov. Når den fødende er tryg, kan kroppen gøre sit arbejde og barnet fødes mere nænsomt uanset fødslens forløb.
Hvad omfatter et fødselsforløb med mig som doula?
Før fødslen
2 gange fødselsforberedelse af ca. 2 timer, hvor forberedelsen tilpasses jeres behov. Det kan f.eks. omfatte fødslens faser, smertelindring, smerteforståelse (hvad er dine tidligere erfaringer, og hvordan vil du reagere i fødselssituationen?), jeres forventninger til hinanden og mig, ønsker til fødslen og at få vendt de bekymringer I har. Mødet kan være hjemme hos jer eller i min klinik.
2 gange gravidmassage i min klinik. Ud over alt det gode massagen gør for dit barn og dig, så er det også en fin måde for os to at komme tæt på hinanden, og få opbygget en kontakt og tillid, som vi kan bruge ind i fødslen.
Under fødslen
Jeg deltager i fødslen fra I har brug for det - hjemme eller på fødestedet - til fødslen er slut. Efter fødslen bliver jeg, til I synes det er ok, at blive overladt til jer selv og jeres barn. Jeg bliver hos jer uanset fødslens længde, vagtskifte m.v. og fungerer som en kontinuerlig støtte for både dig som fødende og for din partner.
Efter fødslen
Efterfødselssamtale af 1-2 timer, hvor jeg kommer hjem til jer. Det kan være rigtig godt at mødes efter fødslen, for at få talt om oplevelsen, og glædes sammen over jeres lille guldklump. Alle emner er velkomne her: At få talt fødslen i gennem, spørgsmål til konkrete ting i fødslen, babymassage, ammestillinger, genoptræning efter fødslen, m.v. I bestemmer, hvad I har brug for. Mødet finder sted 1-2 uger efter fødslen.
Forløbet er inklusiv telefonisk og/eller elektronisk kontakt i graviditeten samt i den første tid med den lille ny.