Fødselsforberedelse

Hører du til en af de kvinder, der ønsker at forberede dig til dit livs største øjeblik og som nægter at tro på, at fødsler behøver at være så smertefulde og skræmmende, som man oftest ser på TV eller som man hører fra veninder, mødre m.v.? Vi giver dig mulighed for, at få et helt andet indblik i fødsels verden på en sådan måde, at vi næsten kan garantere, at du kommer til at glæde dig til du skal føde!

Kroppen kan skam fint klare en fødsel, uden at man har sat sig ind i noget på forhånd. Problemet er blot, at vi ofte lader os forvirre - specielt når man står midt i veer - og derfor har svært ved at give kroppen de rammer der skal til, for at man "bare kan føde". Med god forberedelse vil du meget nemmere kunne give slip, og føle at du er med i din fødsel og også bedre kunne forstå og styre det, der sker i din krop.

På vores fødselsforberedelseshold giver vi dig konkret viden om fødslen, fødestillinger, ammetips m.v. i en afbalanceret blanding med øvelser og viden, der giver dig den kontakt til din krop, som giver dig alle forudsætninger for, at du får den fødsel, du ønsker dig.

Du kan vælge mellem forskellige modeller, afhængig af hvad der lige passer til dig og din situation. Du bliver mødt nærværende, omsorgsfuldt og professionelt af et hold af engagerede kvinder uanset, hvad du vælger.

Undervisere: Doula Simone Paulsen og Doula og massageterapeut Gitte Theil Pedersen. På kurset, der forløber over 4 gange, underviser jordemoder Birgitte Streton Vestergaard den ene af aftenerne i fødslen, smertelindring, m.v. og der vil vil også være god tid til spørgsmål. Birgitte arbejder til daglig på Hillerød Hospital med fødsler, fødselsforberedelse og har desuden speciale gravide, der har brug for ekstra støtte og omsorg.

Du får mest ud af fødselsforberedelse, hvis du er i uge 32 eller mere.

Tilmeld dig kurser ved at sende en mail til gitte på Denne emailadresse er beskyttet mod programmer som samler emailadresser. Du skal aktivere javascript for at kunne se adressen. eller ringe på 24 84 72 44.

Fødselsforberedelse på hold

Ønsker du god tid til at fordybe dig og ønsker du undervisning af en jordemoder i fødslen, så er dette kurset for dig. Vi bruger 4 gange sammen på små hold (maks. 6 deltager), hvor du lærer følgende:

• Du bliver bevist om, hvilke forventninger og bekymringer du har.
• Du får beskrevet fødslen og smertelindringsmuligheder i detaljer og har rig mulighed for at stille spørgsmål og få svar på alt det du ikke forstår
• Du lærer hvilke kemiske processer, der arbejder i din krop, og hvordan du kan gøre dem godt, så du selv kan øge sandsynligheden for et godt fødselsforløb
• Du får alle mulige tips og tricks til, hvad du kan gøre for at skabe dit eget rum på fødestuen, hvad din partner kan gøre, samt hvad I kan forvente af hinanden.
• Du øger kontakten til din krop og dit barn gennem afspændingsøvelser/meditation

Næste kursus løber af stablen tirsdage (og en enkelt onsdag) fra kl. 19-21 følgende datoer: 5. juni, 13. juni, 19. juni, 26. juni. Partnere deltager 2. gang (hvor jordemoderen kommer) og sidste gang.

Pris: 1500 kr.

Fødselsforberedelse i den kompakte version

Har du ikke tid til den "forkromede version" eller passer denne model, dig bare bedre, kan du forberede dig til fødslen på 3 timer. Målet er at give dig viden og læring om din krop, så du føler dig tryg ved at skulle føde. Vi forsøger at komme igennem så meget som muligt, men tilpasser i høj grad kurset, til de ønsker og behov som I har. Vi kører med små hold (maks 6 deltagere). Undervisere: Doula Simone og Doula Gitte.

Næste kursus:
9. juni kl. 12-16.

Pris: 800 kr.

Individuel fødselsforberedelse 

Individuel forældre- og fødselsforberedelse tilpasses de behov du og din partner har. Jeg tilbyder støtte og vejledning i forhold til fysiske og psykiske forandringer og vi arbejder med forventninger til fødslen, bekymringer, evt. tidligere fødselsoplevelser m.v. Målet med fødselsforberedelsen er at få jer til at glæde jer til fødslen, hjælpe jer med at finde ud af, hvad I ønsker, samt hvordan I bedst opnår det i forløbet. Kvinden har alle de ressourcer, der skal til for at føde. Adgangen til ressourcerne øges, hvis man har forberedt sig godt til fødslen - både vidensmæssigt men også kropsligt. 

Har du fået en igangsættelsesdato eller er du gået over tid undervises i akupressur, hvis I ønsker det. Akupressuren kan modne kroppen bedst mulig til fødslen, så du hjælper din krop blidt og nænsomt på vej.

Pris pr. gang (2 timer): 1.200 kr.