Er du oppustet, har forstoppelse, diarre, har du ondt i maven eller andre problemer fordøjelsen, så er der hjælp at hente. Massage er altid godt for fordøjelsen, ligesom kostvejledning også kan hjælpe dig. Du kan derfor vælge mellem forskellige modeller afhængig af, hvor du har lyst til at starte.
Forud for kostvejledning bedes du sende mig en kort mail med, hvad dine problemer er, og hvad du ønsker at få hjælp til. Alle kostvejledninger omfatter udlevering af relevant materiale samt opfølgning på mail efterfølgende efter behov.
Kostvejledning til fordøjelsen
Vi tager udgangspunkt i din situation og de symptomer du har. Jeg vejleder dig i forhold til din daglige kost og anbefaler evt. relevante kosttilskud. Du vil gå fra vejledningen med nogle overskuelige tiltag, som du kan gå hjem og gå i gang med. Det er ofte de små skridt, der rykker i den rette retning, og som gør at man får smag på mere. Vejledningen tager ca. 1 time.
Pris 650 kr.
Kostvejledning og massage
Massage er godt til at få kroppen til at slappe af, og til at få dit nervesystem omkring dine organer aktiveret. Vi starter med kostvejledning, og derefter får du en afspændingsmassage, som består af blide afspændende strøg. Du vil mærke din krop for alt det gode den er, og bare nyde at være dig. Fokus er på, at få dig til at at slappe af, og få gang i dine "afslapningshormoner", som er afgørende for en god fordøjelse. Dette er ikke en dyb muskelmassage.
Vejledning og massage tager ca. 1½ time
Pris 900 kr.
Luksusforkælelse til fordøjelsen
Vi starter med kostvejledingsdelen, som efterfølgende giver dig mulighed for selv at gøre noget godt for din fordøjelse. I samtalen får du også et detox-fodbad og the, der afspænder dine fordøjelsesorganer. Derefter får du en helkropsmassage, hvor der indgår følgende:
- Fodmassage, hvor der alle fordøjelseszonerne stimuleres. Dine fødder bliver ekstra plejet med pebermynte fodcreme, der gør dine fødder bløde og friske.
- God tid til massage af dine problemområder
- Massage på din tyktarm, der støtter dit efterfølgende arbejde med fordøjelsen
- I massagen benyttes en luksusolie: Detox cellulite oil fra Organic Pharmacy.
Behandlingen tager i alt ca. 2 timer.