Stressrådgivning og -massage

Det er forskelligt, hvad stressramte har brug for. Derfor har jeg sammensat forskellige muligheder, som du kan læse om og vælge, så du får lige præcis det, som du synes passer til dig. Er du i tvivl om, hvad du skal vælge, kan du altid ringe på 24847244.

Jeg har arbejdet i dette felt hele mit liv. De første mange år indenfor HR (personaleområdet) i nogle af Danmarks største virksomheder. De sidste år har mit fokus været på at få kroppen med og bruge den som adgang til at skabe solide vedvarende forandringer. Jeg er specialuddannet til at give massage til stressramte samt uddannet stresscoach. Jeg ved hvad der virker, og hvor det største faldgrupper er. 

Jeg kan hjælpe dig med at få det godt igen, og hjælper også gerne med at stille krav til lægen, arbejsgiver m.v. så du kan blive rask så hurtigt som muligt.

Nakkemassage

Stressmasage

Massage, hvor der arbejdes målrettet med at få dit system ned i gear, uden at give dig for meget behandling. Jeg er specialuddannet til behandling af stressramte og ved derfor lige præcis, hvad der skal til for at få kroppen i form igen under og efter et stressforløb.

I starten arbejdes med stress-systemet i kroppen (massage på ben og arme) for at få kamp-flugt systemet til at falde til ro. Herefter rettes fokus på "slap af systemet" og den fulde krop, så den igen kan komme på banen og få dig tilbage i balance igen.

Første gang anbefales at du booker 75 min, så der er tid til at høre din historie og tilpasse bahandlingen til det.

Kun til kvinder.

Pris:
60 min 660 kr.
75 min 785 kr.

Stressrådgivning/-samtale (uden massage)

lys

Til dig der ønsker du er mere traditionelt stressrådgivningsforløb uden massage. Forløbet tager udgangspunkt i din specifikke stress-situation.
Eksempler på temaer:

  • Akut vejledning
  • Rådgivning om evt. sygemelding
  • Kortlægning af personlige og arbejdsmæssige situationer, der skaber stress
  • Genetablering af kontakten til dig selv og din krop
  • Styrket evne til at sætte grænser og skabe plads i livet
  • Fokus på livsvalg og -beslutninger

Pris: 75 min 785 kr.

Arrangementer/kurser

Foredrag om stress

Dit indre liv - 2 dages kursus til bl.a. stressramte

Mennesker i stress og krise - Kursus for eksperter

obq blue1

Sommerferielukket

Jeg holder ferielukket i uge 27 og i uge 29. Jeg er i klinikken i uge 28 og resten af sommeren.

Arrangementer/Kurser

NYHED: Dit indre liv - 2 dages retrætekursus

Træd ind i dit strålende indre liv og gør det til den platform, hvorfra du lever livet. Fra det sted folder livet sig ud i den smukkeste udgave, også selvom man er i krise med stress, sygdom eller andre problemer i livet. Velkommen til alle, der er et svært sted i livet.
Pris: 2.500
21. - 22. september

Meditation med Klangskåle
Et helt vidunderligt miks af oplæg og meditation med støtte fra skålenes lyde. Til dig der ønsker at lære at meditere og som søger et fællesskab omkring meditation og dit liv.
kl. 19 - 21.
Pris 160 kr. (betaling ved tilmelding)
3. juni - Sidste gang før sommerferien

Introduktionskursus - afspænding med klangskåle
Over to aftener introduceres du til klangskålene og klangens verden.
Kl. 19 - 21. Pris for begge aftener (betales samlet ved tilmelding): 650 kr.
Nye datoer efter sommerferien på vej

Skønhed og klang
Lær en behandling, der forener skønhed med afspænding.
Forudsætning: Introduktionskursus
kl. 13 - 18. Pris: 875 kr.
Nye datoer efter sommerferien på vej

Åbningstider

Mandag:  11.30 - 18.00

Tirsdag: 12.30 - 19.00

Onsdag: Lukket

Tordag: 10.00 - 18.00

Fredag: 10.00 - 17.00

Finder du ikke den tid du søger, eller har du brug for en akuttid, så ring eller skriv.

Træffes kun efter aftale.