Stressbehandling

Er man alvorligt ramt af stress, kan det sammenlignes med en krise. I en krise har man brug for mennesker omkring sig til at hjælpe én igennem, så man "kommer ud på den anden side" hel og beriget. Jeg er uddannet i stressbehandling som omfatter både samtale og massage. Kombination af samtale og massage er unik, og er en fantastisk støtte, når du skal hjælpes igennem et stressforløb. Vi tilpasser sammensætningen af samtale og massage, til de behov du har. I starten kan det f.eks. være, at du skal komme ofte, men blot have en lille massage (f.eks. massage af ansigt og fødder), som hjælper dig med at sætte dit stresssystem lidt i bero. Først herefter går vi i gang med at arbejde på at få mere ro i din krop.

Stress kommer i mange afskygninger. Egentlig er det sundt og godt med stress, da det f.eks. er det der gør, at vi kan komme ud af sengen om morgenen, at vi kan få noget fornuftigt ud af dagen. Problemet er, når vi hele tiden lever i en stresstilstand. Det er det, vores krop og sind ikke kan klare uden at blive overbelastet. Der er også forskel på, hvor meget stress den enkelte kan klare. Nogen er meget robuste, mens andre er mere skrøbelige, og det er man nødt til at tage hensyn til.

Man behøver ikke "gå ned med stress", før man kommer i stressbehandling. Du kan blive hjulpet tilbage i balance igen, når du har været igennem eller er i en belastet eller overbelastet i en periode af dit liv.  

Har du det godt og føler du dig ustresset, så er massage altid godt til at forebygge og til at holde din robusthed ved lige.

Pris: 650 kr. pr. gang (60 - 75 min)

Et stressbehandlingsforløb starter altid med en samtale, så jeg kan vurdere, hvad der vil være mest hjælpsomt for dig. Har du brug for mange massager, kan vi aftale en individuel pris.

Jeg bruger og underviser i meditation i forløbet, hvis det er noget du ønsker.